牛タンのねぎしで糖質制限

糖質制限中の食事など

糖質制限ダイエット中ですが、ランチに牛タンのねぎしに行ってきました。ねぎしで麦飯とトロロの誘惑に打ち勝つのはなかなか大変です。

鶏ジューシー焼きセットをオーダー

鶏ジューシー焼き(単品)の糖質量は14g程度です。チキンなのに、まあまあの糖質量ですね。タレが甘辛の味付けで、けっこう砂糖が含まれているようです。

鳥ジューシー焼き、ご飯に合うのに食べれません。悲しい。

とろろの糖質

糖質制限中ですが、今回はとろろを食べてみることにしました。

とろろにも糖質は含まれています。

とろろ100gあたり糖質20g程度です。小鉢一杯100gくらいでしょうか。

たくさん麦飯をおかわりしていた頃が懐かしい

糖質制限中のねぎしでの外食はなかなか辛いものがありますね。麦飯と、とろろの組み合わせは最高なのに!と、自制ができなくなりそうです。

糖質制限中なので、我慢しました。

いつかまた、とろろご飯が食べられる日が来るのでしょうか?

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