糖質制限ダイエット中ですが、ランチに牛タンのねぎしに行ってきました。ねぎしで麦飯とトロロの誘惑に打ち勝つのはなかなか大変です。
鶏ジューシー焼きセットをオーダー
鶏ジューシー焼き（単品）の糖質量は14g程度です。チキンなのに、まあまあの糖質量ですね。タレが甘辛の味付けで、けっこう砂糖が含まれているようです。
鳥ジューシー焼き、ご飯に合うのに食べれません。悲しい。
とろろの糖質
糖質制限中ですが、今回はとろろを食べてみることにしました。
とろろにも糖質は含まれています。
とろろ100gあたり糖質20g程度です。小鉢一杯100gくらいでしょうか。
たくさん麦飯をおかわりしていた頃が懐かしい
糖質制限中のねぎしでの外食はなかなか辛いものがありますね。麦飯と、とろろの組み合わせは最高なのに！と、自制ができなくなりそうです。
糖質制限中なので、我慢しました。
いつかまた、とろろご飯が食べられる日が来るのでしょうか？
